در مصرف گوشت ماهی، به چه مواردی باید دقت کنیم؟

1)بهترین ماهی آن است که در آب شیرین رشد کند و این آب شیرین همیشه جاری باشد و از روی سنگ و سنگ ریزه و شن گذشته باشد. سرچشمه ی آن دور باشد و باد بر آن وزیده باشد.2)طبیعت مطلق ...

عجله نکنید! آرام و با تمرکز غذا بخورید!

بر اساس دو علت بسیار مفید و اساسی مهم است که همواره آهسته غذا بخورید و توجه خاصی به آنچه می خورید داشته باشید:1) هنگامی که آهسته و آرام غذا می خورید، مغزتان فرصت لازم بر...